{"id":1026,"date":"2026-09-15T19:28:19","date_gmt":"2026-09-15T19:28:19","guid":{"rendered":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/?p=1026"},"modified":"2026-09-16T09:50:03","modified_gmt":"2026-09-16T09:50:03","slug":"akupunktiosta-apua-masennukseen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/2026\/09\/15\/akupunktiosta-apua-masennukseen\/","title":{"rendered":"Akupunktiosta apua masennukseen?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Masennus voi olla salakavala seuralainen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Toisinaan ihminen k\u00e4y t\u00f6iss\u00e4, hoitaa lapset, tapaa yst\u00e4vi\u00e4 ja tekee kaiken sen, mit\u00e4 pit\u00e4\u00e4kin, mutta &#8211; mik\u00e4\u00e4n ei oikein tunnu milt\u00e4\u00e4n, eik\u00e4 tavallisista asioista saa samalla tavalla iloa ja otetta kuin ennen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Joskus saattaa my\u00f6s itkett\u00e4\u00e4, kaikki \u00e4rsytt\u00e4\u00e4, ahdistaa, ei jaksaisi nousta s\u00e4ngyst\u00e4, ruoka ei maistu tai tekisi mieli m\u00e4ss\u00e4ill\u00e4 koko ajan, aloitekyky on nollassa tai ei pysty pys\u00e4htym\u00e4\u00e4n, pelottaa tai on vaan ihan turta ja tyhj\u00e4 olo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Masennukseen voi liitty\u00e4 hyvin monenlaisia oireita. Mieli ja keho el\u00e4v\u00e4t tiiviisti yhdess\u00e4, joten usein masennus heijastuu kehoon ja toisinp\u00e4in &#8211; my\u00f6s kehon hyvinvointi peilautuu usein mielen kautta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Siksi en hoida oikeastaan masennusta, vaan ihmist\u00e4, joka kokee olevansa masentunut tai alakuloinen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En koskaan kyseenalaista tai tee l\u00e4\u00e4k\u00e4rien tekemi\u00e4 diagnooseja, vaan kuuntelen ja kyselen, tunnustelen pulssia, katson kielt\u00e4. Olen kiinnostunut, miten juuri sin\u00e4 voit ja miten t\u00e4m\u00e4 paha olo, alakuloisuus, ahdistus, masentuneisuus tms. ilmenee sinussa. Jokaisella masentuneella on oma tarinansa ja oma yksil\u00f6llinen tilanteensa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vastaanotollani saatan kysy\u00e4 esimerkiksi, miten nukut, miten ruoka sulaa, maistuuko ruoka ollenkaan, mit\u00e4 tunteita nousee vai nouseeko mit\u00e4\u00e4n, oletko levoton tai uupunut, kaipaatko kylm\u00e4\u00e4 tai l\u00e4mmint\u00e4, n\u00e4r\u00e4st\u00e4\u00e4k\u00f6, onko vaikea hengitt\u00e4\u00e4 syv\u00e4\u00e4n, tykytteleek\u00f6 syd\u00e4n, her\u00e4\u00e4tk\u00f6 y\u00f6ll\u00e4 s\u00e4ps\u00e4ht\u00e4en, jne.&nbsp;T\u00e4m\u00e4 kaikki kertoo minulle, miten juuri sinun kehosi ja mielesi voivat &#8211; miten sin\u00e4 ihmisen\u00e4 voit juuri nyt. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vasta sitten voin alkaa rakentamaan hoitostrategiaa, joka voisi mahdollisimman hyvin auttaa juuri sinua. \ud83d\udc9a<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Usein n\u00e4iss\u00e4 tilanteissa akupunktion vaikutuksen huomaa jollain lailla jo heti ensimm\u00e4isen k\u00e4ynnin j\u00e4lkeen. Toisinaan tarvitaan muutama k\u00e4ynti, ennen kuin vaikutuksia alkaa olla selvemmin.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u00e4\u00e4kkeet, akupunktio vai terapia?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Akupunktiota on tutkittu masennuksen hoidossa jo pitk\u00e4\u00e4n, ja tutkimuksissa on saatu viitteit\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 akupunktio voi helpottaa masennusoireita ja tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Moni on kokenut saavansa apua jo pelk\u00e4st\u00e4 akupunktiosta, mutta toisinaan se toimii paremmin osana hoitokokonaisuutta. Jotkut ovat kokeneet akupunktiosta olevan hy\u00f6ty\u00e4 esimerkiksi silloin, kun hoitojakso ajoitetaan psykoterapiak\u00e4yntien kanssa samalle ajanjaksolle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vastaanotollani k\u00e4y ihmisi\u00e4, jotka haluavat hoitaa masennusta ja muita mielialaoireita ilman l\u00e4\u00e4kityst\u00e4, mutta my\u00f6s ihmisi\u00e4, joille l\u00e4\u00e4kitys on hyv\u00e4 ja toimiva osa kokonaisuutta. Itse en koskaan neuvo aloittamaan tai lopettamaan l\u00e4\u00e4kityst\u00e4, mutta saatan kyll\u00e4 ohjata hakeutumaan l\u00e4\u00e4k\u00e4riin tai jonkinlaiseen keskusteluterapiaan, jos n\u00e4en sen tarpeellisena. Akupunktio voi olla erinomainen apu my\u00f6s yhdistettyn\u00e4 l\u00e4\u00e4kehoitoon, kuten alla olevassa tutkimuksessakin todetaan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">(Joskus l\u00e4\u00e4kityst\u00e4 voidaan alkaa jopa purkamaan akupunktiohoidon avulla, mutta t\u00e4st\u00e4 on ehdottoman t\u00e4rke\u00e4\u00e4 sopia ja toimia yhteisty\u00f6ss\u00e4 hoitavan l\u00e4\u00e4k\u00e4rin kanssa.)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Uutta n\u00e4ytt\u00f6\u00e4 masennuksen hoidosta akupunktiolla<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kes\u00e4ll\u00e4 2026 julkaistiin satunnaistettu tutkimus, jossa tutkittiin akupunktion vaikutuksia liev\u00e4\u00e4 tai keskivaikeaa masennusta sairastavilla aikuisilla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tutkimuksessa akupunktiota verrattiin lumeakupunktioon, ja molemmat ryhm\u00e4t saivat lis\u00e4ksi tavanomaista l\u00e4\u00e4kehoitoa. Akupunktioryhm\u00e4ss\u00e4 masennus- ja ahdistusoireet v\u00e4heniv\u00e4t enemm\u00e4n kuin lumeakupunktiota saaneilla. My\u00f6s el\u00e4m\u00e4nlaadun tunne-el\u00e4m\u00e4\u00e4n liittyviss\u00e4 osa-alueissa havaittiin paranemista.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tutkijat tarkastelivat lis\u00e4ksi fNIRS-mittauksilla aivojen toimintaa ennen hoitoa ja sen j\u00e4lkeen. Akupunktiohoidon j\u00e4lkeen havaittiin muutoksia erityisesti etuotsalohkon toiminnassa ja eri prefrontaalisten alueiden v\u00e4lisess\u00e4 toiminnallisessa yhteydess\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">T\u00e4m\u00e4 ei tietenk\u00e4\u00e4n tarkoita sit\u00e4, ett\u00e4 yksi tutkimus todistaisi akupunktion parantavan masennuksen. Koska osallistujat saivat my\u00f6s l\u00e4\u00e4kehoitoa, se ei vastaa suoraan kysymykseen siit\u00e4, miten akupunktio toimii ainoana hoitona.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201dKoska molemmat ryhm\u00e4t saivat l\u00e4\u00e4kehoitoa, tutkimus ei osoita akupunktion tehoa itsen\u00e4isen\u00e4 hoitona. Aivokuvantamisl\u00f6yd\u00f6kset ovat kuitenkin kiinnostavia, sill\u00e4 ne viittaavat siihen, ett\u00e4 akupunktion kliinisiin vaikutuksiin voi liitty\u00e4 muutoksia tunteiden ja kognition s\u00e4\u00e4telyyn osallistuvissa aivoverkostoissa.\u201d (Finnacu)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Haluaisitko tiet\u00e4\u00e4, voiko akupunktio auttaa sinua?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voit klikata nappia alla ja varata ajan vastaanotolleni Kirkkonummen keskustaan.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/timma.fi\/yritys\/akupunktio-puu\">Varaa aika<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jos mielt\u00e4si j\u00e4i viel\u00e4 askarruttamaan jokin asia tai haluaisit kysy\u00e4 lis\u00e4\u00e4 akupunktion soveltuvuudesta omaan tilanteeseesi, voit my\u00f6s olla yhteydess\u00e4 suoraa minuun. P\u00e4\u00e4sen vastaamaan puheluihin v\u00e4h\u00e4n huonosti, mutta viestit ja WhatsApp tulevat nopeimmin perille.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">P. 045 270 6188 \/ viestit \/ WA<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">(Jos haluat kuitenkin mieluummin keskustella puhelimitse, j\u00e4t\u00e4 minulle viesti, niin soitan sinulle kyll\u00e4 takaisin.)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u00e4hteet:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Finnacu 2026. Akupunktio ja masennuksen hoito <a href=\"https:\/\/finnacu.fi\/akupunktio-masennuksen-hoito\/\">https:\/\/finnacu.fi\/akupunktio-masennuksen-hoito\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Yang B, Wang T, Zhu F ym. Acupuncture improves depressive symptoms and prefrontal cortical function in mild to moderate depressive disorder: A randomized sham-controlled trial and fNIRS study. Neuropharmacology. 2026;299:111088. DOI: 10.1016\/j.neuropharm.2026.111088.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">(Tutkimus PubMediss\u00e4 <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42379469\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42379469\/<\/a>)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Masennus voi olla salakavala seuralainen. Toisinaan ihminen k\u00e4y t\u00f6iss\u00e4, hoitaa lapset, tapaa yst\u00e4vi\u00e4 ja tekee kaiken sen, mit\u00e4 pit\u00e4\u00e4kin, mutta &#8211; mik\u00e4\u00e4n ei oikein tunnu milt\u00e4\u00e4n, eik\u00e4 tavallisista asioista saa samalla tavalla iloa ja otetta kuin ennen.&nbsp; Joskus saattaa my\u00f6s itkett\u00e4\u00e4, kaikki \u00e4rsytt\u00e4\u00e4, ahdistaa, ei jaksaisi nousta s\u00e4ngyst\u00e4, ruoka ei maistu tai tekisi mieli m\u00e4ss\u00e4ill\u00e4 &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/2026\/09\/15\/akupunktiosta-apua-masennukseen\/\" class=\"more-link\">Jatka lukemista<span class=\"screen-reader-text\"> &#8221;Akupunktiosta apua masennukseen?&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1030,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[59,4,60,101,103,104,99,107,106,108,105,100],"class_list":["post-1026","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-ahdistus","tag-akupunktio","tag-alakuloisuus","tag-deppressio","tag-ei-jaksa","tag-ei-kiinnosta","tag-masennus","tag-masennuslaakkeet","tag-naytto","tag-psykoterapia","tag-tutkimus","tag-uupumus"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Akupunktiosta apua masennukseen? - Akupunktio Puu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/2026\/09\/15\/akupunktiosta-apua-masennukseen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Akupunktiosta apua masennukseen?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Akupunktiota on tutkittu masennuksen hoidossa jo pitk\u00e4\u00e4n, ja tutkimuksissa on saatu viitteit\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 akupunktio voi helpottaa masennusoireita ja tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia.Moni on kokenut saavansa apua jo pelk\u00e4st\u00e4 akupunktiosta, mutta toisinaan se toimii paremmin osana hoitokokonaisuutta.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/2026\/09\/15\/akupunktiosta-apua-masennukseen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Akupunktio Puu\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/akupunktiopuu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-15T19:28:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-16T09:50:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-15-at-22.19.35-e1789500136849.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/15\\\/akupunktiosta-apua-masennukseen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/15\\\/akupunktiosta-apua-masennukseen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/eb1395ff16529ad12113c966023239e4\"},\"headline\":\"Akupunktiosta apua masennukseen?\",\"datePublished\":\"2026-09-15T19:28:19+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-16T09:50:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/15\\\/akupunktiosta-apua-masennukseen\\\/\"},\"wordCount\":731,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/15\\\/akupunktiosta-apua-masennukseen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/WhatsApp-Image-2026-09-15-at-22.29.44.jpeg\",\"keywords\":[\"ahdistus\",\"akupunktio\",\"alakuloisuus\",\"deppressio\",\"ei jaksa\",\"ei kiinnosta\",\"masennus\",\"masennusl\u00e4\u00e4kkeet\",\"n\u00e4ytt\u00f6\",\"psykoterapia\",\"tutkimus\",\"uupumus\"],\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/15\\\/akupunktiosta-apua-masennukseen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/15\\\/akupunktiosta-apua-masennukseen\\\/\",\"name\":\"Akupunktiosta apua masennukseen? - Akupunktio Puu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/15\\\/akupunktiosta-apua-masennukseen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/15\\\/akupunktiosta-apua-masennukseen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/WhatsApp-Image-2026-09-15-at-22.29.44.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-09-15T19:28:19+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-16T09:50:03+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/15\\\/akupunktiosta-apua-masennukseen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/15\\\/akupunktiosta-apua-masennukseen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/15\\\/akupunktiosta-apua-masennukseen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/WhatsApp-Image-2026-09-15-at-22.29.44.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/WhatsApp-Image-2026-09-15-at-22.29.44.jpeg\",\"width\":2048,\"height\":1535},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/15\\\/akupunktiosta-apua-masennukseen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Akupunktiosta apua masennukseen?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/\",\"name\":\"Akupunktio Puu\",\"description\":\"Kiinalainen l&auml;&auml;ketiede - akupunktio ja kuivakuppaus \",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/#organization\",\"name\":\"Akupunktio Puu\",\"url\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/cropped-AkupunkPuu_logo_final_green1_pikkukuva.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/cropped-AkupunkPuu_logo_final_green1_pikkukuva.jpg\",\"width\":250,\"height\":250,\"caption\":\"Akupunktio Puu\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/akupunktiopuu\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/akupunktiopuu\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/eb1395ff16529ad12113c966023239e4\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b5f674983327e481947cb792c7cbafc62abf6e4ad9fb6eb8eab369860abed5f7?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b5f674983327e481947cb792c7cbafc62abf6e4ad9fb6eb8eab369860abed5f7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b5f674983327e481947cb792c7cbafc62abf6e4ad9fb6eb8eab369860abed5f7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/akupunktiopuu.fi\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Akupunktiosta apua masennukseen? - Akupunktio Puu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/2026\/09\/15\/akupunktiosta-apua-masennukseen\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Akupunktiosta apua masennukseen?","og_description":"Akupunktiota on tutkittu masennuksen hoidossa jo pitk\u00e4\u00e4n, ja tutkimuksissa on saatu viitteit\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 akupunktio voi helpottaa masennusoireita ja tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia.Moni on kokenut saavansa apua jo pelk\u00e4st\u00e4 akupunktiosta, mutta toisinaan se toimii paremmin osana hoitokokonaisuutta.","og_url":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/2026\/09\/15\/akupunktiosta-apua-masennukseen\/","og_site_name":"Akupunktio Puu","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/akupunktiopuu","article_published_time":"2026-09-15T19:28:19+00:00","article_modified_time":"2026-09-16T09:50:03+00:00","og_image":[{"width":1536,"height":960,"url":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-15-at-22.19.35-e1789500136849.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/2026\/09\/15\/akupunktiosta-apua-masennukseen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/2026\/09\/15\/akupunktiosta-apua-masennukseen\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/#\/schema\/person\/eb1395ff16529ad12113c966023239e4"},"headline":"Akupunktiosta apua masennukseen?","datePublished":"2026-09-15T19:28:19+00:00","dateModified":"2026-09-16T09:50:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/2026\/09\/15\/akupunktiosta-apua-masennukseen\/"},"wordCount":731,"publisher":{"@id":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/2026\/09\/15\/akupunktiosta-apua-masennukseen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-15-at-22.29.44.jpeg","keywords":["ahdistus","akupunktio","alakuloisuus","deppressio","ei jaksa","ei kiinnosta","masennus","masennusl\u00e4\u00e4kkeet","n\u00e4ytt\u00f6","psykoterapia","tutkimus","uupumus"],"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/2026\/09\/15\/akupunktiosta-apua-masennukseen\/","url":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/2026\/09\/15\/akupunktiosta-apua-masennukseen\/","name":"Akupunktiosta apua masennukseen? - Akupunktio Puu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/2026\/09\/15\/akupunktiosta-apua-masennukseen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/2026\/09\/15\/akupunktiosta-apua-masennukseen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-15-at-22.29.44.jpeg","datePublished":"2026-09-15T19:28:19+00:00","dateModified":"2026-09-16T09:50:03+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/2026\/09\/15\/akupunktiosta-apua-masennukseen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/2026\/09\/15\/akupunktiosta-apua-masennukseen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/2026\/09\/15\/akupunktiosta-apua-masennukseen\/#primaryimage","url":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-15-at-22.29.44.jpeg","contentUrl":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-15-at-22.29.44.jpeg","width":2048,"height":1535},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/2026\/09\/15\/akupunktiosta-apua-masennukseen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Akupunktiosta apua masennukseen?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/#website","url":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/","name":"Akupunktio Puu","description":"Kiinalainen l&auml;&auml;ketiede - akupunktio ja kuivakuppaus ","publisher":{"@id":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/#organization","name":"Akupunktio Puu","url":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cropped-AkupunkPuu_logo_final_green1_pikkukuva.jpg","contentUrl":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cropped-AkupunkPuu_logo_final_green1_pikkukuva.jpg","width":250,"height":250,"caption":"Akupunktio Puu"},"image":{"@id":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/akupunktiopuu","https:\/\/www.instagram.com\/akupunktiopuu\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/#\/schema\/person\/eb1395ff16529ad12113c966023239e4","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5f674983327e481947cb792c7cbafc62abf6e4ad9fb6eb8eab369860abed5f7?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5f674983327e481947cb792c7cbafc62abf6e4ad9fb6eb8eab369860abed5f7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5f674983327e481947cb792c7cbafc62abf6e4ad9fb6eb8eab369860abed5f7?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/akupunktiopuu.fi"],"url":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-15-at-22.29.44.jpeg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1026","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1026"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1026\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1041,"href":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1026\/revisions\/1041"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1030"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1026"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1026"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akupunktiopuu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1026"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}