Akupunktiota Kirkkonummella – tervetuloa!

Hei, olen Iida-Lea Kainulainen, akupunktiohoitaja ja kiinalaisen lääketieteen ammattilainen. Koulutukseltani olen myös jalkaterapeutti (AMK).

Vastaanottoni sijaitsee Kirkkonummen keskustassa.

Teen työtäni sekä sydämellä, että järjellä. Olen suunnattoman kiitollinen siitä, että saan tehdä työtä, jonka koen itse niin merkitykselliseksi ja samalla loputtoman kiehtovaksi ja inspiroivaksi! 💚

Akupunktio on yleisin hoito, joka minulta varataan. Moni tulee luokseni esimerkiksi stressin, uniongelmien, kipujen hormonaalisten – tai ruuansulatusongelmien vuoksi. Koen myös erityisen palkitsevana sen, kun joku on kärsinyt epämääräisistä vaivoista jo pitkään, eikä mistään tunnu löytyvän apua – kunnes se vihdoin löytyy akupunktiosta!

Kasvojen hoidot kosmeettinen akupunktio ja kosmeettinen gua sha – Yin Your Skin Pro® ovat uudempi aluevaltaukseni. Nämä hoidot tukevat vahvasti kasvojen hyvinvointia ja elinvoimaisuutta. Olen työssäni nähnyt, miten ne tuovat uutta hehkua kasvoille vähentämällä lihaskireyksiä ja turvotusta sekä tasoittamalla ihon väriä. Etenkin kosmeettisesta akupunktiosta voi olla apua myös juonteisiin ja akneen. Kosmeettisissa hoidoissani huomioin myös kehon ja mielen osana hoitostrategiaa.

Kuivakuppaus/tulikuppaus on yksi pitkäaikaisista suosikeistani! Se avaa tehokkaasti lihasjumeja ja lihaskalvoja kupeissa olevan alipaineen ja imuvoiman avulla. Kuivakuppauksessa ei vuodateta verta. Esimerkiksi niska-hartiaseudun lihasjumeissa 1–3 hoitokertaa riittää usein helpottamaan merkittävästi alueen jännityksiä ja kireyksiä.

Hinnat ja ajanvaraus

Kouluttaudun ja opisekelen lisää jatkuvasti. Löydät minut FinnAcun (Suomen perinteisen kiinalaisen lääketieteen yhdistyksen) terapeuttirekisteristä. Olen koulutukseltani myös jalkaterapeutti (AMK), joten löydät minut JulkiTerhikistä. Toimin lisäksi FinnAcun sihteerinä. Lue lisää koulutuksesta ja taustastani.

Jos kaipaat lisätietoa tai haluat tietää, voisinko auttaa juuri sinua, ota rohkeasti yhteyttä! Voit lähestyä minua sähköpostilla, tekstiviestillä tai Whats Appilla. Jos haluat mieluummin keskustella puhelimitse, saat minuun parhaiten yhteyden lähettämällä ensin viestin, jotta voimme sopia molemmille sopivan keskusteluajan.

Yhteystiedot löydät sivun alalaidasta.

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni! 💚

-Iida-Lea-

Akupunktio

Akupunktio on lempeä, mutta tehokas hoitomuoto. Sen juuret ulottuvat tuhansien vuosien taakse kiinalaisen lääketieteen perinteeseen, mutta nykyään sen vaikutuksista tehdään myös paljon laadukasta tieteellistä tutkimusta.

Moni on kokenut akupunktiosta olevan apua mm.

  • uniongelmiin ja rentoutumiseen
  • masennuksen oireisiin
  • uupumukseen ja aloitekyvyttömyyteen
  • stressiin ja palautumiseen
  • pelkoihin, ahdistukseen ja moniin tunne-elämän haasteisiin
  • erilaisiin jännitys- ja kiputiloihin
  • neurologisiin ongelmiin
  • ruuansulatusvaivoihin
  • turvotukseen
  • allergiaan ja astmaan
  • kuukautisvaivoihin ja vaihdevuosioireisiin
  • vastustuskyvyn tukena

Lihasjumien tehokkaaseen avaamiseen voisi hyvinkin olla apua myös kuivakuppauksesta.

Hinnasto ja ajanvaraus

Akupunktiopisteet valitaan haastattelun ja muiden diagnostisten menetelmien, kuten pulssin kuuntelun ja kielen katsomisen perusteella. Ei ole olemassa yhtä, jokaiselle sopivaa tapaa hoitaa jotain tiettyä vaivaa, kuten esimerkiksi päänsärkyä. Ensin täytyy selvittää, mitä juuri tämän ihmisen kehossa tapahtuu ja miksi juuri hänen päätänsä särkee. Vasta sitten voi valita sopivimman hoidon.

Akupunktiohoidon vaikutuksia voidaan havaita usein jo ensimmäisen kerran jälkeen, mutta toisinaan selkeämmin havaittavia muutoksia ilmenee vasta muutaman kerran jälkeen. Toisinaan vaiva helpottaa kokonaan jo yhdellä kerralla ja toisinaan taas säännöllistä hoitoa on syytä jatkaa pidempään, jokus viikkoja, joskus kuukausia, jotta vaikutukset olisivat pysyviä. Ylläpitovaiheessa hoitoväliä voidaan kuitenkin harventaa esim. 1-2x/kk. Voisi sanoa, että jonkinlaista vaikutusta voi odottaa 1-5 kerran sisällä hoidon aloittamisesta, mikäli akupunktiosta on kyseiseen vaivaan apua.

Olen välillä itsekin ihmeissäni – edelleen, kaikkien näiden vuosien jälkeen – siitä, miten suurta helpotusta akupunktio voi tuoda moniin erilaisiin haastaviinkin vaivoihin. Jos akupunktiostakaan ei tunnu olevan apua, pyrin ohjaamaan asiaakkaan tarvittaessa eteenpän.

Usein on suositeltavaa ottaa muutamat ensimmäiset käyntikerrat hieman tiheämmin, esimerkiksi kolme kertaa viikon tai kahden välein ja katsoa sitten, miltä tilanne vaikuttaa ja miten jatketaan.

Akupunktion vaikutus on kumuloituva, mikä tarkoittaa sitä, että hoitovaikutus tehostuu aina seuraavilla käynneillä, mikäli edellisestä hoidosta ei ole liian pitkä aika. Siksi on usein kannattavampaa ottaa hoitoa sarjoina, kuin yksittäisiä hoitokertoja harvakseltaan. Toki tämäkin on aina tapauskohtaista ja ylläpitohoidoksi sopii monessa tapauksessa käynnit esimerkiksi kuukauden välein tai tarvittaessa.

Akupunktiossa käytän ohuita kertakäyttöneuloja. Tutkimusten mukaan akupunktio on todella turvallinen hoitomuoto, jos sen tekijällä on asianmukainen koulutus ja ammattitaito.

Tutkimustietoa akupunktion hyödyistä ja turvallisuudesta löytyy esimerkiksi täältä:

Sattuuko akupunktio?

Käyttämieni akupunktioneulojen paksuus on 0,15-0,3mm – verrattuna injektioneulaan, jonka pakuus on n. 0,4-1,2mm. Se on siis paljon ohuempi, kuin neulat, joita käytetään rokotuksissa ja verikokeissa.

Joskus neulan pistoa ei edes huomaa ja joskus se tuntuu hieman pistävältä. Moni onkin verrannut pistotuntemusta hyttysenpistoon tai yllättynyt siitä, ettei se juuri tuntunutkaan. Neulan ympäristössä voi hoidon aikana tuntua esim. painetta tai kihelmöintiä, toisinaan ei juuri mitään.

Olen hoitanut myös neulakammoisia. He usein jännittävät ekalla kerralla eniten ja rauhoittuvat, kun siitä tulee tutumpaa. Jos sinua jännittää tai pelottaa, voit kertoa siitä minulle ja voin käyttää ekoilla kerroilla halutessasi ainoastaan kaikkein pienimpiä ja ohuimpia neuloja. Voidaan myös sopia, että sanon aina, kun pistän seuraavan neulan. Sinulla on koska tahansa mahdollisuus pyytää minua keskeyttämään tai ottamaan neulat pois.

Hoito tehdään aina asiakasta kuunnellen. 💚

Kuivakuppaus

Kuivakuppaus/tulikuppaus on hyvin nopea ja tehokas tapa saada huomattavaa helpotusta lihasjumeihin eri puolilla kehoa. Se on ollut erityisen suosittua niska-hartiaseudun sitkeiden ja pitkäaikaisten jumien hoidossa ja moni on saanut siitä apua myös muiden kipujen ja jumien avaajana.

Voit varata kuivakuppauksen myös akupunktion lisäpalveluna heti akupunktiohoidon perään.

Käytän liekkiä aiheuttaakseni kuppiin alipaineen, mikä jälkeen asetan kupin ihollesi. Asettelen iholle ensin muutamia kuppeja ja ne saavat olla hetken paikoillaan. Sitten poistan muut kupin ja jätän yhden, jota liu´utan öljyttyä ihon pintaa pitkin. Näin lihakset alkavat antaa periksi ja vapautua.

Kuppaus avaa lihaksia ja faskioita imuvoimansa avulla. Kuppi imee kudoksista myös kuona-aineita kohti kehon pintakerroksia ja ne poistuvat hoidon jälkeen pikkuhiljaa verenkierron ja nestekierron mukana. Kuivakuppaus saattaa jättää ihoon mustelmaa muistuttavia jälkiä, joiden haalistumiseen menee aikaa muutamasta päivästä reiluun viikkoon.

Kuvien alta löydät videon, jolla kerron lisää kuivakuppauksesta.

Hinnat ja ajanvaraus

Kosmeettinen akupunktio

Kosmeettinen akupunktio voi tuoda iholle kuulautta, kimmoisuutta ja elinvoimaa. Se voi auttaa häivyttämään juonteita ja ihon epätasaisuuksia, hoitaa monenlaisia kasvojen alueen ongelmia sekä edistää kasvojen kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Esimerkkejä koetuista vaikutuksista

  • keventää syviä ja poistaa pinnallisia juonteita
  • poistaa turvotusta
  • hoitaa aknea
  • vähentää ihon liiallista rasvoittumista
  • tasoittaa ihon väriä
  • lisää ihon kimmoisuutta
  • rentouttaa kireitä lihaksia
  • aktivoi veltostuneita lihaksia
  • tuo iholle Qi:tä ja Verta, mikä saa ihon hehkumaan elinvoimaa
  • kohottaa kasvoja
  • hoitaa bruksismia (hampaiden narskuttelua tai puremista)
  • ”avaa” ja kirkastaa silmiä
  • keventää/nostaa raskaita silmäluomia
  • kohottaa kasvoja
  • pienentää suurentuneita ihohuokosia

Koska todellinen kasvojen hyvinvointi lähtee aina kehosta sisältäpäin, en koskaan hoida pelkästään kasvoja. Otan hoidossani aina huomioon myös asiakkaan kokonaisvaltaisen, fyysisen, emotionaalisen ja henkisen hyvinvoinnin.

Lisäksi kannattaa muistaa, että kehon ravitsemus, henkinen ja fyysinen kuormitus, unen määrä ja laatu sekä stressi vaikuttavat hoidon tuloksiin. Mitä paremmin ihminen voi kokonaisvaltaisesti, sitä parempia tuloksia hoidosta on mahdolista saada.

En voi myöskään tehdä 90-vuotiaasta 20-vuotiaan näköistä, mutta voin edesauttaa hoidettavaa näyttämään luonnollisesti terveemmältä ja hehkuvammalta. Kasvot saattavat toki näyttää myös jonkin verran nuoremmilta, kun turvotusta poistuu, juonteet kevenevät tai häviävät ja veltostunut iho saa kimmoisuuttaan takaisin.

Kun tulet vastaanotolle

Kosmeettisen akupunktion vastaanottokäynti alkaa lyhyellä haastattelulla ja alkukartoituksella, johon kuuluu pulssin tunntustelu ja kielen katsominen. Usein on hyvä valita 1-2 ensisijaista kohdetta, joihin keskitytään ainakin aluksi. Tämän jälkeen teen kiinalaisen lääketieteen diagnoosin ja laitan sen mukaisesti neuloja sekä kasvojen ja pään alueelle, että koko kehoon. Saatan myös antaa ohjausta ravinnon ja elintapojen suhteen, jos siihen on tarvetta.

Kosmeettinen akupunktio toimii kaikkein parhaiten 5-10 kerran (tai ihan vähintään 3 kerran) hoitosarjana. Hoidossa olisi hyvä käydä 1-2 kertaa viikossa.

Hoitoon olisi hyvä tulla ilman meikkiä, mutta meikin peseminen onnistuu tarvittaessa myös vastaanotolla.

Kosmeettista akupunktiota ei voi tehdä, jos sinulla on jokin vakava sairaus tai olet raskaana.

Hinnasto ja ajanvaraus

Kosmeettinen gua sha – Yin Your Skin® Pro

Kosmeettinen gua sha on aivan ihana, syvärentouttava ja nautinnollinen hoito, joka saa kasvot hehkumaan ja tuo piirteet paremmin esille poistamalla turvotuksia, vapauttamalla lihasjännityksiä, silottamalla ryppyjä ja kiinteyttämällä ihoa. Lopputuloksena on usein kuulaat, elinvoimaiset ja hyvinvoivat kasvot – ja täysin luonnollisesti.

Kosmeettinen gua sha on yhdistelmä perinteisestä gua shaa, sidekudosmanipulaatiota ja lymfahierontaa, eli se todella tekee hyvää kasvoille – eikä pelkästään ulkonäölle. Moni kokee sen myös vaikuttavan ilmelihasten kireyksien vapautumisen ja hermostoa rauhoittavien vaikutusten myötä ihan koko kehoon hyvinkin syvästi rentouttaen. Osa ottaakin makoisat päiväunet hoidon aikana.

Kosmeettisen gua shan vaikutuksia kasvoille:

  • Kirkastaa ihon väriä
  • Tuo iholle kuulautta ja elinvoimaa
  • Silottaa ryppyjä ja kiinteyttää veltostunutta ihoa
  • Silottaa ihon pintaa
  • Kohottaa kasvojen piirteitä
  • Poistaa turvotusta kasvoilta ja silmien ympäriltä
  • Kirkastaa ja ”avaa silmiä”
  • Voi vähentää epäpuhtauksia
  • Voi vähentää pigmenttiläiskiä
  • Voi vähentää punoitusta ja ihon reaktiivisuutta
  • Tuo kasvojen luuston, kuten poskien ja leukalinjan piirteet kauniimmin esille
  • Parantaa aineiden imeytymistä ihoon

Ensimmäisessä kuvassa asiakas ennen hoitoa ja toisessa kuvassa viiden hoitokerran jälkeen. Lue asiakkaan kokemuksista lisää täältä!

Kosmeettinen gua sha sopii hyvin myös ikääntyvälle iholle. Vaikka ikääntyminen tapahtuu meille jokaiselle väistämättä ja ikääntymisen merkit näkyvät ihossa, niiden laatuun voidaan vaikuttaa kosmeettisen gua sha – hoidon avulla. Se tuo esiin ikääntyvän ihon hehkun elvyttämällä ihon omaa luonnollista toimintaa ja vapauttamalla lihasjännityksiä. Se saa juonteet loiventumaan ja kasvot ikään kuin kohoamaan.

Kosmeettisen gua shan vaikutukset ulottuvat ihon pinnallisia kerroksia syvemmälle, sinne, minne pelkästään ihon pintaa hoitamalla ei voida vaikuttaa – sinne, missä todelliset, pitkäaiakaiset vaikutukset syntyvät.

Kosmeettinen gua sha onkin erinomainen vaihtoehto erilaisille rajummille, keinotekoisille hoidoille, kuten pistoshoidoille, täyteaineille ja kemiallisille kuorinnoille.

Hoito

  • Hoito tehdään kasvojen, kaulan, niskan, hartioiden, hiuspohjan ja dekolteen alueelle.
  • Hoidon kesto on (vähintään) 90 min.

Hoitoon sisältyy

  • ihon alkupuhdistus
  • ihon kosteutus hoitonesteellä ja tarvittaessa myös -suihkeella
  • kasvoöljy
  • kosmeettinen gua sha

Parhaan vaikutuksen saa, jos ottaa alkuun esimerkiksi 3-5 hoidon sarjan ja sen jälkeen ylläpitohoitoja harvemmin. Teen myös opasvideon lyhyempään omatoimiseen kotona tehtävään kosmeettiseen gua sha – hoitoon. Tekemällä tätä lyhyempää hoitoa säännöllisesti voi vaikutuksia ylläpitää pidempään.

Käytän hoidoissani laadukasta suomalaista Yin Your Skin – luonnonkosmetiikkaa. Minun kauttani voit myös tilataYin Your Skin tuotteita, gua sha – kampoja ja sertifioitua luonnonkosmetiikkaa. Tuotteista voi kysellä lisää tietoja, hintoja ym. suoraa minulta ja voit noutaa tuotteet vastaanotoltani, kun ne ovat saapuneet.

Kosmeettisen gua shan kontraindikaatiot

  • turvonneet tai kipeät lymfapisteet
  • flunssa tai akuutti tulehduksellinen sairaus
  • aktiivisessa tilassa oleva syöpä
  • iholla on kystinen akne tai jokin akuutti tulehdus, kuten ruusu- tai sienitulehdus
  • jos iholle on laitettu botoxia kolmen edellisen kuukauden aikana (hoito voi liikuttaa aineita, jolloin niiden teho saattaa heikentyä)
  • jos iholle on laitettu täyteaineita, nämä kohdat tulee kiertää
  • valtimonpullistuma tai valtimokovettumatauti
  • sairauksissa on aina tärkeää tarkistaa omalta lääkäriltä voiko hoitoa tehdä, jos on vähänkään epävarma sen soveltuvuudesta
Hinnasto ja ajanvaraus